Supersnelle komkommer salade

Gepubliceerd in recept, snel, vegetarisch op 29 June 2008 - 10:15

Een half jaar geleden een supersnelle wortel salade. Niet in vervolg daarop, maar wel lekker is deze salade.

Ingredienten:
1 komkommer
½ theelepel suiker
½ theelepel walnootolie
1 theelepel azijn
1 theelepel mosterdzaad
1 eetlepel fijngehakte verse dilletopjes
snuf grof zeezout

Verwijder de zaadlijst uit in de lengte doorgesneden komkommer en snijdt de komkommer in dunne plakjes.
Stemp in een vijzel de mosterd samen met het zeezout grof fijn.
Meng alles door elkaar en voila!

Foei Heinz

Gepubliceerd in Geen categorie op 28 June 2008 - 10:04

Een keer iets van hele andere orde van gebruikelijk op m’n blog; het kwam voorbij tussen de 22 (met schaamrood op de kaken) feeds die zich melden in m’n browser als er nieuws is.

Dit is natuurlijk te walgelijk voor woorden en dient direct van de buis gehaald te worden. Maar liefst 200 klachten hebben Heinz overstag laten gaan en doen besluiten het spotje niet meer uit te zenden.
Ik vond het wel een grappig spotje…Centraal Beheer kan er trouwens ook wat van

Meer info: hierzo.

Broccoli in wording

Gepubliceerd in kweek, mobiel op 28 June 2008 - 08:58

Frank heeft een nieuwe mobiel met optie om foto’s direct naar zijn blog te publiceren. Zie hier de groenten kwekerij, de brocolli heeft er zin in!

Een toevoeging vanaf vaste computer, aangezien de mobiel-foto niet heel duidelijk is:

Met de broccoli erbij maakt het het volgende overzicht aan groenten en kruiden:
- Tomaten
- Cherry-Tomaten
- Paprika(3 soorten)
- Brocolli
- Courgette
- Aardbeien
- Shiitaken
- Oesterzwammen
- Tijm
- Rozemarijn
- Basilicum
- Lavendel
- Peterselie
- Bieslook
- Koriander
- Snijselderij
- Dille
- Munt

En dit alles op een simpel balkonnetje op 7-hoog.

Waardige kip uit de oven; Volwaardkip

Gepubliceerd in "Fabian: Echt lekker", link, succesje, wetenschap op 27 June 2008 - 09:27

Ik geef het meteen toe als ik aangesproken wordt op mijn bio-industrie moraal; ik koop regelmatig kip uit de gele AH-bakjes waarbij het filletje bijna uit de verpakking schreeuwt een slecht leven te hebben gehad.

Ditmaal is het iets anders gelopen. Staand voor het schap met alle zielige kippetjes besloot ik eens een hele kip te gaan bereiden in de oven. De plofkippen bekijkend vroeg ik me af wat er precies mis was met de normale anatomie van de kip, ik vond het beest behoorlijk uit verhouding; geen wonder dat die beesten door hun poten zakken.
Snel maakte ik het besluit dat het geen plofkip zou worden, maar één die een beter leven gehad heeft. Biologisch is natuurlijk het walhalla van dierenwelzijn, maar deze beestjes leken met hun 81 groeidagen de smaak van groeien nog niet echt te pakken hebben gehad. Hun zielige soortgenoten evenmin overigens.
De keus is gevallen op een stevige en flinke Volwaard variant.

Voordat ik verder ga even wat schaamteloos gekopieerde informatie van de website van Volwaard:

Volwaard-kippen leven op zes geselecteerde pluimveebedrijven en zijn van een speciaal robuuster ras. Dit is de basis onder het welzijn van de Volwaard kip. Het is een sterker, langzamer groeiend ras. Uit onafhankelijk onderzoek is aangetoond dat Volwaard kippen gezonder blijven en een beter welzijn genieten.
De dieren krijgen meer ruimte dan gewone kippen. Naast de extra ruimte in de stal is er een overdekte uitloop naar buiten, waardoor de kippen nog meer bewegingsvrijheid hebben. Inclusief de uitloop hebben de Volwaard kippen 40% extra ruimte ten opzichte van gangbare kippen. In cijfers:



Gangbaar Volwaard Biologisch
Aantal dieren/m2 in de stal 24 17 10

Met de uitloop erbij gaat het bij Volwaard om 14 dieren per m2. De biologische kip krijgt verplicht een buitenuitloop van 4 m2 per dier.

De uitloop is van Volwaard kippen is verhard. Daardoor kan die goed schoongemaakt worden voordat er nieuwe kippen inkomen. Dit is in het belang van de gezondheid van de dieren. Over de verharding ligt standaard een dikke laag strooisel, zodat de kippen lekker kunnen scharrelen.

De dieren leven minimaal 56 dagen, in vergelijking met 42 dagen voor gangbaar en 81 voor biologisch. Ze krijgen meer graan dan gewone kippen, zowel in het voer in de stal, als ook het graan wat dagelijks wordt bijgestrooid in de overdekte uitloop.

Al met al dus een gemiddeld kippetje wat qua verondersteld welzijn tussen dat van een plofkip en een biologische kip zit. Met een prijs van ongeveer 8 euro kan ik wel stellen dat hier de biologische prijsmania nog niet is toegeslagen.

Daar ik nog nooit een hele kip heb bereid en ik wel de horrorverhalen ken van uitgedroogde borst en niet gare poten besloot ik de hulp in de roepen van Cook & Chemist. Zij stellen dat je de borstfilet terug moet koelen zodat er een temperatuur verschil ontstaat van ongeveer 10 graden, zodat wanneer de poter 85 graden zijn, de borst zijn ideale temperatuur van 75 graden heeft bereikt.

Zo gezegd zo gedaan; eerst de temperatuur meten als de kip uit de koelkast komt.
Poten – Borst

5 vs 7 graden

Men pakt de borstfilet in met een zak ijsklonten en dekt de poten af met keukenpapier opdat de koude daar niet in kan trekken:

Na een uur buiten de koelkast is een temperatuur verschil ontstaan van 11 graden:
Poten – Borst

13 vs 2 graden

Ideaal temperatuurverschil om de kip een oven van 200 graden in te schuiven. Na oneerbiedig flink wat kruiden (rozemarijn, tijm, basilicum, oregano) inwendig te hebben gebracht bij de kip en de buitenkant met zout, peper en paprikapoeder te hebben bestrooid ging het beestje 45 minuten de oven in.

Ik kan u zeggen, het resultaat was heerlijk!

De kippensoep achteraf heeft ook goed gesmaakt.

Appel Lavendel Kwarktaart: Smaakwonder!

Gepubliceerd in dessert, experiment, gebak, recept, smaak, vegetarisch op 27 June 2008 - 09:14

Eerder heb ik al ooit een blog geplaatst over de bijzondere combinatie van appel en lavendel, toen in een cupcake.

Daar ik nogal eens een appeltaart moest maken als teamstraf bij het volleyballen, had ik besloten de laatste van het seizoen specialer te maken.

Als basis ga ik uit van het recept van de ‘kwarktaart zonder Dr. Oetker‘.
Extra zijn hierbij nodig:
3 takjes lavendel

1 flinke Granny Smith appel
7 cl appellikeur

Klop bij het recept niet de slagroom stijf met vanillesuiker, maar gebruik deze om in een vijzel de lavendel helemaal fijn te malen. Eventueel kun je hier nog een schepje suiker bij doen.
Dit zal zorgen voor een dikke groene pasta welke je door de kwark roert samen met de appellikeur

Na het mengen van de kwark ingredienten snijdt je de appel in dunne schijfjes en steek je deze in de kwark. Als garnering leg je een cirkel bovenop en maak je het geheel natuurlijk af met een takje lavendel.
Om te voorkomen dat de appels bruin worden heb ik een gelatinelaagje(mag voor de vegeratiers natuurlijk met agar) over de taart gespoten met daarin wat citroenzuur en natuurlijk weer wat appellikeur.

Twee uur in de koelkast en het smulfestijn kan beginnen.


Naar beoordeling van mijn team; de mooiste taart van het jaar!

Knoflookolie

Gepubliceerd in recept, succesje op 25 May 2008 - 19:05

Knoflook is een van de basisingredienten uit KeukenvanFrank; vaak gaat er een teentje knoflook gehakt, gesneden of in geheel in het eten, een snufje knoflookpoeder doet ook wel eens goed, maar wat het helemaal goed doet is knoflookolie.
Oil & Vinegar, Xenos, AH en vele anderen vinden dat ze knoflookolie in hun assortiment hebben, intussen weet ik wel beter; zelfgemaakt… hoe kon het ook anders.

Voor het maken van knoflookolie kun je verschillende soorten olie gebruiken. Toepassing en smaak zijn de belangrijkste criteria. In het geval van prefab-olie waar ‘Olijfolie met Knoflook’ op het etiket prijkt, gaat het vaak om 10% olijfolie voor de smaak.

Deze productieronde heb ik twee soorten gemaakt; zonnebloem/maïskiem en zonnebloem/olijf-olie. Beiden in ongeveer een 50/50 verhouding.

Ter voorbereiding twee flesjes gesteriliseerd met kokend water en uit laten lekken. In beide flessen ongeveer 6 à 8 tenen knoflook in fijne plakjes gesneden en olie toegevoegd. Het overdragen van smaak kon beginnen.

Na twee weken de olie in de pan zo’n 3 minuten verhit tot 90 graden om eventuele ongewenst organismen de nek om te draaien en het hierna in de opnieuw gesteriliseerde flesjes terug gegoten door een zeef.

En een nieuwe voorraad knoflookolie met alles behalve laffe prefab-smaak is geboren…

Gevulde varkenshaas uit de oven

Gepubliceerd in "Fabian: Echt lekker", recept, succesje op 20 April 2008 - 09:02

Dat de haas van het varken een bekend stukje vlees is, zal niet onbekend zijn. Dat dit stukje vlees op vele manieren te bereiden is ook niet. Hoe je echter een varkenshaasje super mals én lekker bereid is niet altijd even bekend.
Semi experimenterend kwam ik laatst tot het volgende recept.

Ingredienten:
1 varkenshaasje (¼kg)
1 mooie handsinaasappel
2 plakken brie
2 takjes oregano
roomboter
zout en peper
bindtouw

Snijdt de varkenshaas in de lengte in zodat er ruimte ontstaat om te vullen. Bestrooi de binnenkant met zout en peper en leg hier de brie, plakjes sinaasappel en oregano in.

Vouw de haas dicht en klap het dunne flapje naar binnen. Bind de varkenshaas dicht met rollade-touw en vergeet intussen niet je oven voor te verwarmen op 175 graden.

Leg in een ovenschaal een rijtje met sinaasappel schrijfjes waarop je de varkenshaas legt. Bovenop weer een rijtje met schijfjes en leg hierop een paar klontjes roomboter.

Na 18 minuten in de oven te zijn geweest was dit het resultaat:

Door de sinaasappel en boter bovenop blijft de varkenshaas tijdens het bakken vochtig aan de buitenkant, waardoor uitdroging wordt voorkomen. Het zelfde geldt voor de onderkant, waar de warmtegeleiding via de ovenschaal beperkt is. Eventueel had rondom aanbakken lekker geweest voor een krokant korstje.

Een kind kan de was doen, want veel makkelijker kan ik het niet maken.

Op verzoek: tomaten ovenschotel met knoflook kip

Gepubliceerd in recept op 14 April 2008 - 19:01

Vorige week donderdag was het een rustige dag waarop studie-verplichtingen mij de hele dag op de univesiteit hebben doen vertoeven. Culinaire uitspattingen zijn hier niet echt mogelijk, maar vaak liggen de rustige momenten met afdwalende gedachten aan de oorsprong van een gerecht. Zo ook deze keer…

Neerlands grootgrutter had tomaten in de aanbieding; een goede reden om een gerecht te bedenken met tomaat in de hoofdrol. Dat ik, bleek achteraf, één van de tafelgenoten een niet bepaald geliefde groente (is tomaat nou een groente of niet?) heb voorgeschoteld, kon ik op dat moment niet weten. Wel ben ik nu op de hoogte van het feit dat de manier waarop ik het bereid had, erg goed bij hem in de smaak is gevallen; een verzoek tot recept heeft me namelijk bereikt. Dat de ovenschotel niet droog genoeg was van binnen en dat het op het bord een klein slagveld was geworden, praat enkel goed dat ik geen foto’s heb gemaakt. De trots die ik voel omdat een verzoek tot recept me bereikt, doet me toch een blogpost schrijven.

Tomaten overschotel met knoflookkip
voor 4 personen

Ingredienten:
2 flinke kipfilets in blokjes
5 flinke tenen knoflook in dunne plakjes
2 takjes rozemarijn zeer grof gehakt
2 takjes oregano zeer grof gehakt
1 takje lavendel zeer grof gehakt
scheut knoflookolie (zelfgemaakt natuurlijk)
scheut maiskiemolie (zonnebloem kan ook)
flink mespunt paprikapoeder
halve theelepel gedroogde basilicum

4 plakjes hartige taart deeg
4 tomaten in plakjes
halve courgette in plakjes
1 flinke ui in ringen
1 bakje cherrytomaatjes
bakje zure room (125ml)
scheutje slagroom
3 medium eieren
1 takje rozemarijn, fijngehakt
handje geraspte kaas

Doe de eerste helft van de ingredienten bij elkaar in een metalen schaal (in plastic trekt de knoflooksmaak) en laat dit in de koelkast minimaal 3 uur marineren.
Verwarm de oven voor op 175 graden.
Bak nu de ui aan in een scheutje olijfolie en bak hierin op een middelhoog vuur de schoongeveegde kipfilet (dus zo veel mogelijk stukjes knoflook en kruiden eraf) even aan. Bak de kipfilet zeker niet helemaal door gaar zodat deze goed mals blijft.
Beleg een ingevette ovenschaal met het deeg en bak dit eerst zonder inhoud 8 minuten op 175 graden om het deeg al wat in te laten drogen.
Intussen klop je de eieren los met zout en peper en roer je hierdoor de room en rozemarijn.
Leg hierna een laag courgetteschijfjes in de schaal en verdeel hierop de schijfjes tomaat, hierover strooi je rijkelijk zout en peper. Verdeel hierover de kipfilet en ui en giet hierover het ei-room mengsel.
Over de schaal verdeel je nu de cherrytomaatjes en strooi je er de kaas overheen.

Na zo’n 45 minuten in een oven van 175 graden is de ovenschotel klaar. Laat hem voordat je hem aansnijdt 5 minuten rusten en dan is het zelfs voor een niet tomaatliefhebber Smakelijk eten!

Frank Flambeert

Gepubliceerd in dessert, recept, succesje op 7 April 2008 - 08:09




Hier te vinden op Foodtube.

Gisteren na het kijken van een aflevering van Food Safari geinspireerd geraakt om geflambeerde crêpes te maken.
Hier staat een filmpje waarin het flamberen en maken van de crêpes duidelijk wordt uitgelegd. Het recept voor een normale hoeveelheid staat hier.

Doe maar iets met die ene bruine…

Gepubliceerd in "Fabian: Echt lekker", cocktail, drank, recept op 2 April 2008 - 20:09

Na de vraag of er behoefte is aan iets vloeibaars in de avonduren komt zo nu en dan het verzoek voor een cocktail. Recepten en namen (oke, Mojito is dan misschien de enige) worden door manlief niet onthouden, maar vaak wordt de wens uitgesproken in de vorm van een ingrediënt.
Verlangend wordt er naar de bovenste plank aan de drank-muur gekeken en gezegd: “Doe maar iets met die ene bruine met cacao…”.

Een cocktail maken met Bols Cacao Brown was de opgave voor deze avond. Wederom had ik weinig zin om inspiratie op te doen uit een cocktailboek, waarbij ik aangewezen was op smakelijke creativiteit. Bij gebrek aan passende sappen werd al snel het besluit genomen om als basis zuivel te gebruiken. Melk met een scheutje slagroom was de uitverkorene. Met de cacao hierbij nog op zoek naar een complementerende drank in smaak en een kleine tegenpool die ook weer niet de balans eruit haalt.
Het klinkt misschien een beetje overdreven als het zo opgeschreven is, maar in mijn hoofd gaan op die manier de smaken aan m’n gedachte voorbij.
Een goede aanvulling moet zijn amaretto, wat uiteindelijk ook qua hoeveelheid de cacao te boven moet gaan, amandel is namelijk een zachtere smaak dan cacao, die langer je smaak blijft prikkelen. Dit dient dan nog geaccentueerd te worden met een scherpe toon, welke uit een zachte Ierse Whiskey kan komen; een simpele Jameson deed de truc…

100 ml melk
35 ml amaretto
25 ml cacao brown likeur
10 ml Jameson
10 ml slagroom

Dit alles shaken met veel ijs, en door een zeef uitschenken in een longdrink glas. Indien aanwezig kun je het nog afmaken met een beetje geschaafde chocolade en natuurlijk een rietje.